تحقق بهبود و رشد روانی

هدف نهایی حوزه مشاوره و روان درمانی استفاده از تخصص و دانش روانشناسی و روان درمانی به منظور تسهیل فرآیند بهبود و رشد روانی افراد است. این حوزه درگیر بازیابی، حفظ و تقویت سلامت روانی افراد به صورت جامع و سیستماتیک می‌باشد.

با توجه به تنوع و پیچیدگی مسائل روانی که ممکن است در زندگی افراد بروز کنند، مشاوران و روان درمانگران متخصص به عنوان واقعیتی حیاتی در خدمت جامعه قرار دارند. آن‌ها به افراد کمک می‌کنند تا با مواجهه و کنار آمدن با مشکلات و چالش‌های روانی، عملکرد بهتری در زندگی داشته باشند و به حداکثر رساندن ظرفیت‌های خود بپردازند.

بهبود و رشد روانی در حوزه مشاوره و روان درمانی یک فرایند پویا و شخصی است که در طول زمان انجام می‌شود. هدف اصلی در اینجا، ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد است تا آن‌ها قادر به مواجهه با استرس‌ها، اضطراب‌ها، افکار منفی و روابط مشکل‌دار باشند. همچنین، اهداف مرتبط با بهبود خودشناسی، ارتقاء روابط اجتماعی و خانوادگی، توانمندسازی شغلی و اجتماعی، بهبود اعتماد به نفس و ایجاد حالت عمومی خوب نیز در بر می‌گیرد.

مشاوره فرایندی بسیار تخصصی است که طی آن مراجعه کننده با بهره گیری از دانش روانشناس یا مشاور به بررسی و تحلیل تعارض ها و مشکلات خود اقدام مینماید، بر بخش پنهانی شخصیت خودش آگاهی میابد و در خلال تعامل و رابطه با مشاور به حل کردن آنها میپردازد. مشاوره روانشناسی تنها مبتنی بر یک زمینه نیست بلکه در زمینه های متفاوتی از جمله مشاوره خانواده و خانواده درمانی، کودک، مشاوره پیش از ازدواج و مشاوره تحصیلی، و رواندرمانی هایی از جمله درمانهای فرد مدار یا درمانهای گروهی کار برد و فعالیت دارد. مشاوره رابطه ای مبتنی بر اعتماد است. مشاوره خانواده تلفنی در این زمینه به شما کمک می کند.

باید به این نکته اشاره کنیم که مشاوره جریان فعال و پویا بین مراجع و روانشناس یا مشاور است پس برای گرفتن نتیجه خوب از جلسات مشاوره آنلاین روان درمانی باید سهم زیادی در مشارکت در جلسات رواندرمانی و مشاوره داشته باشید.

اینکه در طی جلسات حالت منفعلی به خود بگیرید و هیچ مشارکتی در فرایند مشاوره نداشته باشید یا نسبت به انجام تکالیف تعیین شده از طرف مشاور بیخیال باشید و تصور کنید صرف مراجعه به مشاوره و یا روانشناس و صحبت کردن و مشارکت یک طرفه روانشناس یا مشاور میتوانید نتیجه خوبی بگیرید، سخت در اشتباهید. تا زمانی که خودتان نسبت به درمان خودتان و فرایند درمان منفعل باشید و انتظار معجزه از روانشناس داشته باشید هیچ نتیجه ای از جلسات مشاوره نخواهید گرفت.

اشاره به این نکته را لازم میدانیم که بهتر است قبل از اقدام به گرفتن مشاوره تفاوت های مشاوره و روان درمانی را به خوبی بدانید.

مشاوره از بروز مشکلات و فشار های روانی پیشگیری میکند و به حل آنها کمک میکند و در زمینه های مختلف می تواند به خوبی شما را راهنمایی کند. در نظر داشته باشید که روانشناس با اختلالات روانی سر و کار دارد و به درمان آنها می پردازد. در کل روانشناس به درمان و مشاوره دادن به اختلالاتی می پردازد که ریشه عمیق تری دارند و نیاز به درمان های طولانی مدت دارند ولی فرایند مشاوره کوتاه مدت است. پس برای درمان اختلالات روانی همچون افسردگی و اضطراب و وسواس و اختلالات عمیق شخصیتی به روانشناس مراجعه کنید. همچنین با مشاوره خانواده رایگان تماس بگیرید.

در نهایت هدف نهایی حوزه مشاوره و روان درمانی یکی است این هدف نهایی به رشد فرد و بهبود کارایی و افزایش عملکرد تحصیلی،‌ شغلی، زندگی کمک میکند.

مرکز مشاوره آویژه