روش‌های کنترل وسواس فکری و عملی

وسواس فکری و عملییک اختلال روانی است که ممکن است زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد استرس و ناراحتی شود. این وسواس‌ها به صورت تکراری و مداوم در ذهن شما ظاهر می‌شوند و شما را وادار می‌کنند که به صورت مکرر عملیات خاصی را تکرار کنید.

برخی از وسواس‌های رایج شامل ترتیب‌بندی و تمیزکاری بیش از حد، تکرار عملیات، ترس از عفونت، ترس از خطا و شک و تردید مداوم است. این افکار و عمل‌ها می‌توانند به شما کمک کنند که برای لحظاتی احساس کنترل داشته باشید، اما در نهایت باعث می‌شوند که زندگی روزمره شما متحول شود و درگیری‌های زیادی را به دنبال داشته باشید.
روش های درمان وسواس

برای پیشگیری و درمان بیماری وسواس روش های مختلفی توصیه می شود . برای درمان بیماری وسواس در گام نخست باید نوع وسواس را تشخیص و با در مراحل بعدی طبق شرایط بیمار از لحاظ روحی و روانی نوع درمان را انتخاب کرد .

در حالت کلی روش های درمان بیماری وسواس را می توان به صورت زیر تقسیم بندی کرد . ( برای درمان از همه روش ها طبق نظر کارنشاسان مربوطه استفاده می شود . )

• درمان بیماری وسواس با استفاده از دارو زیر نظر پزشک متخصص
• مشاوره وسواس و درمان بیمار با استفاده از گفتار درمانی

لزوم مشاوره وسواس برای درمانی بیماری وسواس

جهت درمان و پیشگیری بیماری وسواس ارتباط مستقیم با مرکز مشاوره و صحبت با کارنشاسان و مشاوران مجرب در این زمینه می تواند به افراد در جهت درمان بیماری و یا پیشگیری از آن در مراحل ابتدایی مبتلا شدن کمک شایانی داشته باشد  . مشاوران در این زمینه با استفاده از علم خود به افراد کمک می کنند که از نظر زهنی و جسمی بر بیماری غلبه کنند .

در جلسه مشاوره وسواس افراد می توانند با صداقت ، تمامی مشکلات خود را به مشاوران گفته و با کمک آن ها به آرامش بیشتری برسند ، از این جهت مشاوره با افراد مجرب بسیار برای مبتلایان از نظر روحی می تواند مثبت باشد . که پیشنهاد می شود از مشاوره خانواده تلفنی کمک بگیرید.

سوالات متداول در مشاوره وسواس 

افرادی که در جلسات مشاوره وسواس شرکت می کنند سوالاتی از قبیل :

• آیا به بیماری وسواس دچار شده ام ؟
• چگونه می توانم بیماری خود را درمان کنم ؟
• از کجا بفهیم وسواس داریم ؟
• فرق حساسیت با وسواس در چیست ؟
• انواع بیماری وسواس کدامند ؟
• راه های رهایی از بیماری وسواس کدامند ؟
• راه های پیشگیری از بیماری وسواس ؟
• غیره

بیان می کنند . شما می توانید تمامی این سوالات و مشکلات خود را تنها از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران مرکز روانشناسی آویژه بیان کرده و با کمک این مشاوران مجرب مشکلات خود را حل کنید . در مشاوره تلفنی می توان در کم ترین زمان ممکن و بدون صرف وقت جهت رزرو و مشکلاتی از این قبیل ، با مشاوان در ارتباط باشید .